תוכניות אישיות

PIPMAN מתאמנים למטרה

תוכנית אישית

אימון אישי למטרה הבאה שלך מתחיל כאן
רוצה להתאמן באפקטיביות בלי לבזבז זמן?

אתה יודע כמה הדרך אל המטרה הבאה שלך מורכבת וכמה זה מסובך לעשות את הכל בצורה נכונה, כמה כסף וכמה זמן זה דורש. אתה רוצה להימנע מפציעות, להתאמן בצורה אפקטיבית, להיות הכי טוב שאתה יכול.

שי פיפמן, אלוף ישראל בטריאתלון (3 שנים) ואיש ברזל (7 שנים) יוביל אותך לעבר המטרה

שי הוביל אלפי מתאמנים למטרות ואתגרים באימון אישי ריצה, אימון אישי שחייה,  אימון אישי אופניים ובטריאתלון.

מהי תוכנית אישית :

תוכנית אישית היא תוכנית אימונים מותאמת, להגשמת מטרה או לבניית יכולת ספציפית. התוכנית מתאימה במיוחד לספורטאים מנוסים, בעלי יכולת מתודולוגית גבוהה ויכולת עבודה מצוינת מרחוק.
הליווי המקצועי מתרכז בשיפור היכולות הפיזיולוגיות ובהקניית הידע הנדרש ע"מ לבצע את ההתקדמות ובהתאמה למטרה שהציב הספורטאי.

מיועד לספורטאים אשר חולמים להשיג הישג משמעותי, בין אם בשיפור יכולותיהם בתחום מסוים ובין אם הגשמת מטרה אשר טרם התנסו בה.

מה כוללת תוכנית אישית:

  • בחירת המטרה ושילוב אירועי ההכנה
  • תוכנית יומית מלאה במערכת ממוחשבת Training Peaks
  • מעקב ועדכון תכנית האימונים במלואה כולל פידבק כתוב במידת הצורך
  • תקשורת מלאה כתובה/טלפונית לפי הצורך
  • פגישות פרונטליות: הכרות להגדרת מטרה, תדרוך לפני תחרות והפקת לקחים לאחר התחרות
  • הצטרפות לאימון קבוצה פעם-פעמיים בחודש

היתרונות שלנו

תוכנית אימון אישית לכל מטרה

לו”ז אימונים יומי

נטען לשעון הגרמין

קשר קבוע עם שי פיפמן

השאירו פרטים

לתיאום אימון נסיון חינם!