הפעילויות שלנו
טבלת אימונים
| בוקר | ערב | |
|---|---|---|
| ראשון | 5:45-6:45 שחייה בים גבעת עלייה - יפו | 19:30-20:30 ריצה וכושר ספורטק רחובות |
| שני | 5:30-6:30 ריצת איכות פארק הנחל יבנה (ניתן להתחיל ב- 5:00) | 18:45-19:45 שחייה בבריכה מזכרת בתיה |
| שלישי | 5:15-6:45 אימון אופניים פארק הנח"ל יבנה | 19:00-20:00 ריצה וכושר קריית הספורט יבנה |
| רביעי | 5:20-6:45 ריצת איכות ספורטק רחובות | 18:45-19:45 שחייה בבריכה מזכרת בתיה |
| חמישי | 5:15-6:45 אימון אופניים פארק הנח"ל יבנה | |
| שישי | 5:30-7:00 ריצת נפח מיקום משתנה (הוספת ריצה לפי תוכנית אימונים) | |
| שבת | 6:00-9:00 אימון אופניים מיקום משתנה לפי טבלה |
| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| בוקר |  5:45-6:45 שחייה בים גבעת עלייה - יפו |  5:30-6:30 ריצת איכות פארק הנחל יבנה (ניתן להתחיל ב- 5:00) |  5:15-6:45 אימון אופניים פארק הנח"ל יבנה | 5:20-6:45 ריצת איכות ספורטק רחובות | 5:15-6:45 אימון אופניים פארק הנח"ל יבנה | 5:30-7:00 ריצת נפח מיקום משתנה (הוספת ריצה לפי תוכנית אימונים) | 6:00-9:00 אימון אופניים מיקום משתנה לפי טבלה |
| ערב | 19:30-20:30 ריצה וכושר ספורטק רחובות | 18:45-19:45 שחייה בבריכה מזכרת בתיה | 19:00-20:00 ריצה וכושר קריית הספורט יבנה | 18:45-19:45 שחייה בבריכה מזכרת בתיה |
ארועים
האירועים הקרובים.
מסע אופניים מרחובות לאילת 12-13/12/25
הצטרפו אלינו למסע אופניים בלתי נשכח מרחובות לאילת. חגיגה על גלגלים לאורך 340 ק"מ של נופים עוצרי נשימה. ממשיכים את המסורת מסע אופניים פיפמן מס 8 יוצא לדרך !! מזמינים אתכם לרכוב ולחגוג איתנו ! מרחובות לאילת ביומיים מיוחדים של נופי מדבר מרהיבים ובלתי נשכחים. הצטרפו אלינו למסע בסטייל – נרכב כ- 340 ק"מ במסע סלוני, חוויתי, מפנק ואיכותי. המסע מתאים לרוכבים מנוסים, מיועד לרוכבי הקבוצה וכן לאורחים על בסיס מקום פנוי. נרכב ב- 2 קבוצות לפי יכולת אישית, עם שני רכבי ליווי ואוטובוס שילווה אותנו לכל אורך המסע. שילוב
מחנה אימונים אילת 8-10/1/26
רוצים לעלות שלב בהכנה לישראמן? הצטרפו אלינו למחנה אימונים מקצועי וייחודי באילת – ההזדמנות שלכם להכיר מקרוב את מסלול הישראמן, להכין את הגוף והנפש, ולמקסם את הביצועים לקראת התחרות! מתי? 8-10 בינואר 2026 (חמישי עד שבת) איפה? אילת – על מסלול התחרות עצמו! מה מחכה לכם במחנה? 🔥 אימונים על המסלול האמיתי – לא מדובר באימון רגיל. תכירו את העליות המאתגרות, את הקטעים המהירים בירידה ואת החלקים הקשים בשחייה ובריצה. 🔥 סימולציית תחרות מלאה – נבצע דימוי מלא של התחרות, כך שתדעו בדיוק למה לצפות ביום התחרות, כולל זמני מעבר,
ישראמן אילת – חבילת לינה
ינואר מתקרב ואנחנו כבר מתרגשים לקראת התחרות הגדולה של השנה באילת Challenge Israman הצטרפו אלינו לחבילת לינה אטרקטיבית וליווי לתחרות הישראמן. חוויה קבוצתית בלתי נשכחת באילת יחד עם נוחות, גמישות וחסכון ! ישראמן 2026 יתקיים באילת ב- 30/1/26. מה כוללת החבילה: – שני לילות במלון אסטרל פלמה על בסיס חצי פנסיון– הגעה ביום חמישי ועזיבה בשבת ארוחות ערב בימים חמישי ושישי– ניתן ומומלץ להביא משפחות וילדים.– אימון רכיבה עם שי והדגשים אחרונים לתחרות ביום חמישי– אופציה להוסיף לילה של יום רביעי עלויות: אסטרל פלמה – מחירון לחברי קבוצת Pipman 2 לילות
השאירו פרטים
ונציג מטעמנו יחזור אליכם בהקדם!
בואו ראו מה אומרים עלינו
סופנסרים
שותפים לדרך
