פניוטה קולסידה הגיעה מיוון לפקולטה לחקלאות ברחובות למסלול דוקטורט. הכירה את איליה ונישאה לו, התאהבה בישראל ולשמחתנו גם בקבוצה. היא הגיעה לקבוצה לפני כשנתיים עם ידע בסיסי באופניים עירוניות וללא רקע בריצה. מהר מאד התגלה לנו כשרונה הנדיר.
אחרי שסיימה חצי ישרמן במקום שלישי בקטגוריה החליטה שהיא ממשיכה לאתגר איש הברזל בקיץ באוסטריה.
פניוטה ספורטאית מוכשרת, חרוצה וחייכנית, צנועה אבל לגמרי השגית בכל תחום בחייה. היא מהווה השראה ודוגמא לכולנו על נחישות.
_______________________________
פניוטה, ספרי לנו קצת על עצמך ומה מושך אותך בספורט הטריאתלון:
"גדלתי באתונה, ביוון. התחלתי להתאמן מגיל 6 בשחייה. בגיל 15 הייתי צריכה להחליט לאיזה ביה"ס ללכת – רגיל, מוזיקלי או ספורטיבי. היות והייתי פצועה בברך החלטתי ללכת לביה"ס רגיל ולהתעסק בספורט במקביל.
כשהייתי קטנה ראיתי מרתון ביוון והחלטתי שגם אני אעשה את זה בעתיד. אני זוכרת שהמורה שלי לספורט אמר שאין לי כישרון לריצה ובעקבות כך עזבתי לגמרי את הריצה.
לפני 8 שנים הגעתי לישראל ללימודי דוקטורט בפקולטה לחקלאות ברחובות. שנה לפני למדתי בשוודיה אבל היה חסר לי שמש וים!
התחלתי באימוני ריצה בעצמי ובמקביל עשיתי תחרויות שחייה בים פתוח. כשעשיתי את החצי מרתון הראשון שלי, הבנתי שאני רוצה לנסות גם טריאתלון. הגעתי לקבוצה לפני שנתיים. לאחר שנתיים הייתי מסוגלת להשתתף בשני תחרויות- חצי איש ברזל בטבריה ובישראמן. הרגשתי חיבור חזק לחברים בקבוצה, כולם פה תומכים אחד בשני.
ראש הקבוצה, שי – נותן לכל בן אדם תמיכה ועידוד, לא משנה באיזו רמה הוא.
מטרה הבאה שלי – איש ברזל מלא!
על המסלול עם פניוטה
איך נכנסת לראשונה לספורט ?
בילדות, מגיל 6 התחלתי באימוני שחייה. לאחר המשכתי לשחייה עם סנפיר במשך שלוש שנים, ושנה בכדור מים.
כמה שעות/ אימונים את מקדישה לספורט?
כ-16 שעות בשבוע.
ספרי על תחרויות שהשתתפת בהן
ב-2022 השתתפתי בחצי ישראמן, ב2021 בחצי איש ברזל בטבריה, באותה שנה השתתפתי במרתון
תל-אביב, ב2020 חצי מרתון תל-אביב ובתחרות שחייה בים פתוח 1ק"מ.
שיא אישי מיוחד
סיימתי ישראמן 2022 במקום שלישי בקבוצת הגיל שלי.
מה גורם המוטיבציה שלך לקום בבוקר להתאמן?
קבוצה מדהימה עם אווירה כיפית, ורצון להשתפר. אחרי האימון כיף לי להתחיל את היום.
מהי שגרת התזונה שלך?
3 ארוחות ביום עם הרבה פירות וירקות. כמעט לא אוכל ג'אנק פוד ואוכל מטוגן.
מה הסוד שלך לשילוב הספורט עם שאר העיסוקים והמשפחה?
בעלי תומך בי מאוד, ואנחנו יוצאים לתחרויות יחד. עיסוק בספורט נותן לי הרבה אנרגייה אשר אני משקיעה בלימודים ועבודה.
מודל החיקוי שלך?
אני מעריצה את אביבה לביא מהקבוצה שלנו. אני גם רוצה בגילה להתעסק בספורט כמוה.
במה הקבוצה עוזרת לך?
זה כיף להתאמן עם הקבוצה שלנו. פגשתי הרבה אנשים נחמדים. אימון עם קבוצה תורם למוטיבציה להתאמן כל יום.
מה הטיפים שלך לספורטאים?
תהנו ממה שאתם עושים , ואל תרגישו שאתם מתאמנים כי חייבים. תקשיבו לגוף שלכם ותלכו לישון מוקדם. גם חשוב לעשות מתיחות לאחר האימון כדי למנוע פציעות.
פניוטה היקרה, מאחלים לך הצלחה בהמשך הדרך
