פניוטה הדוקטורית והטריאתלטית – השראה לכולנו
5 במרץ 2022
פניוטה קולסידה הגיעה מיוון לפקולטה לחקלאות ברחובות למסלול דוקטורט. הכירה את איליה ונישאה לו, התאהבה בישראל ולשמחתנו גם בקבוצה. היא הגיעה לקבוצה לפני כשנתיים עם
פניוטה קולסידה הגיעה מיוון לפקולטה לחקלאות ברחובות למסלול דוקטורט. הכירה את איליה ונישאה לו, התאהבה בישראל ולשמחתנו גם בקבוצה. היא הגיעה לקבוצה לפני כשנתיים עם
יעל כהן, בעלים של סוכנות הביטוח "אנשים" לא רק מייעצת לאחרים אלא ובעיקר מתמידה בספורט עבור עצמה. על המסע של יעל כהן, מבטטת כורסא לחברות
כללי יוסי דגני , בן 63 מראשל"צ נשוי באושר למיקי, אבא לעמית דור ואביב וסבא לשישה נכדים. עוסק בספורט כתחביב למעלה מ 15 שנה מהן
בגיל 60 אביבה לביא שחתה 3.8 ק"מ בים רכבה 180 ק"מ ורצה מרתון 42.2 ק"מ, ומה אתם עשיתם ב13:55 שעות? שחייה של 3.8 ק"מ בים
226 דרכים להגשמה עצמית – תודה לשי פיפמן ! את הסיכום הכללי כתבתי כבר באתר שוונג, היה זה לעין כל, אבל כעת אני חש שזו העת
מהאימונים על האופניים הישנים של אבא, הריצות "בקטנה" ועד החלום להשתתף בתחרות הישראמן על הדרך המאתגרת של תמר רפלד הצעירה בקבוצת הטריאתלון של שי פיפמן.
ריצה בשבילו היא "מדיטציה בתנועה", בצוק איתן הוא נלחם גם כדי לרוץ, ואיך הוא מצליח לשמור על המשקל כשאשתו בעלת מעדנייה? על המסע של גיל
חוגגת עצמאות: ארן בר-פלד מנצחת כנגד כל הסיכויים התגובה הראשונה, הטבעית, של אנשים שצופים מהצד בארן, בת ה-25 עם עיכוב התפתחות קל בינוני – שוחה, משחקת
פניוטה קולסידה הגיעה מיוון לפקולטה לחקלאות ברחובות למסלול דוקטורט. הכירה את איליה ונישאה לו, התאהבה בישראל ולשמחתנו גם בקבוצה. היא הגיעה לקבוצה לפני כשנתיים עם
יעל כהן, בעלים של סוכנות הביטוח "אנשים" לא רק מייעצת לאחרים אלא ובעיקר מתמידה בספורט עבור עצמה. על המסע של יעל כהן, מבטטת כורסא לחברות
כללי יוסי דגני , בן 63 מראשל"צ נשוי באושר למיקי, אבא לעמית דור ואביב וסבא לשישה נכדים. עוסק בספורט כתחביב למעלה מ 15 שנה מהן
בגיל 60 אביבה לביא שחתה 3.8 ק"מ בים רכבה 180 ק"מ ורצה מרתון 42.2 ק"מ, ומה אתם עשיתם ב13:55 שעות? שחייה של 3.8 ק"מ בים
מהאימונים על האופניים הישנים של אבא, הריצות "בקטנה" ועד החלום להשתתף בתחרות הישראמן על הדרך המאתגרת של תמר רפלד הצעירה בקבוצת הטריאתלון של שי פיפמן.
ריצה בשבילו היא "מדיטציה בתנועה", בצוק איתן הוא נלחם גם כדי לרוץ, ואיך הוא מצליח לשמור על המשקל כשאשתו בעלת מעדנייה? על המסע של גיל
חוגגת עצמאות: ארן בר-פלד מנצחת כנגד כל הסיכויים התגובה הראשונה, הטבעית, של אנשים שצופים מהצד בארן, בת ה-25 עם עיכוב התפתחות קל בינוני – שוחה, משחקת
מה צריך לעשות על מנת להגיע לתחרות הישראמן מוכנים מבחינה פיזית ומנטלית. שי פיפמן, אלוף ישראל בעבר בטריאתלון ואיש ברזל ומאמן בכיר לריצה וטריאתלון, נותן
קבלו מספר כללי זהב חשובים להצלחה ברגע האמת ! 1. שינה: יומיים לפני התחרות מאוד חשוב לישון 8 שעות, בלילה לפני השינה פחות טובה . 2. תזונה לפני
לאחר הכנות של מספר חודשים לתחרות הגענו לרגע המיוחל. קבלו מספר כללי זהב חשובים להצלחה ברגע האמת ! 1. שינה: יומיים לפני התחרות מאוד חשוב לישון 8
מה להביא לתחרות טריאתלון לנוחיותכם הדפיסו וסמנו על הדף שחייה חליפת טריאתלון של הקבוצה או בגד ים כובע ים
היום אני מארח את איל תמיר שהחליט יום אחד שזהו, הוא מפסיק לוותר על עצמו, לא מוותר לעצמו ומתחיל לרוץ, אייל שבר את תקרות
בפרק מספר 4 אני מארח את תמי שוהם טריאתלטית, בעברה מנהלת מערכות מידע שנקלעה לספורט דרך חברה טובה ומשם פיתחה קריירה שנייה כמנהלת קבוצת
