רכיבה מאגדתה לשדרות – שבת 3/5/25

רוכבים יקרים,

בשבת הקרובה נצא מאגדתא לכיוון עוקף נגבה , צומת חלץ ושדרות במסלול מישורי זורם😊

פוקוס הרכיבה הוא: בנייה והכנה לטרי אשקלון ואירונמן המבורג.

להזכירכם שבת הבאה נהיה במחנה בכנרת ולא תתקיים רכיבה במרכז. ניתן להצטרף לרכיבה מצמח לכפר נחום בכנרת. מי שמעוניין תתאמו מול תמי.

פרטים כלליים

• נקודת מפגש: תחנת סדש אגדתא , על כביש 3 וכביש קצת אחרי הצומת עם כביש 40 
  לינק לוויז
• שעת המפגש 6:15
• שעת התדרוך 6:25
• שעת היציאה 6:30
• חזרה משוערת 9:30

  5:10-11:00 תוספת רכיבה  עם רכב ליווי (למשתתפי המבורג ובעלות נוספת למי שמעוניין להצטרף)

מטרת האימון

1. פיתוח סיבולת שריר
2. להתאמן על התזונה
3. התאוששות נכונה

נהגי ליווי

בשבת בבוקר נעשה תיאומים סופיים של נהגי הליווי

התקנון לתורנות נהגי ליווי 

למען בטיחותכם הרכיבה בכביש מחייבת נהגי ליווי , על מנת לאפשר 3 נהגי ליווי בכל שבת חובה על כל רוכב שנמצא בקבוצה מעל 3 חודשים לעשות תורנות ליווי פעם ב 6 חודשים, או לשלם סכום של 300 ש"ח לכיסוי נהגים בתשלום שאנחנו מארגנים.

תודה מראש על שיתוף הפעולה