תוכנית הרכיבה

הישראמן מאחורינו ואנחנו כבר מתחילים באימונים לקראת טרי כנרת באפריל. בשבת הקרובה , אימון שעיקרו התאוששות מהישראמן, נצא מבילו למשולש  ברכיבה מישורית-גבעית  😊 שימו לב,

רוכבים יקרים, שבת אחרונה לקראת הישראמן נצא  לרכיבה מישורית בקצב נוח מבילו לכיוון נגבה  פוקוס הרכיבה הוא: רכיבת סיבולת בסיום הרכיבה מומלץ לצאת לריצה 15-20

רוכבים יקרים, השבת אימון ארוך אחרון לקראת הישראמן במסלול של קוממיות לעגור והפעם אימון בריק מיוחד (שילוב של ריצה-רכיבה-ריצה) פוקוס הרכיבה הוא: אימון בריק אישי.

מחר נצא מבילו לכיוון שהם ומודיעין ברכיבה גבעית.  מסלול מעגלי, אהוב ומאתגר  😊 פוקוס הרכיבה: הכנה לישראמן מומלץ בסיום לצאת ל – 20 דק/3 ק"מ

רוכבים יקרים, לצערנו צפויה שבת גשומה , סוערת עם רוחות חזקות. בהתאם לבקשתכם לנסות ובכל זאת לרכב בחוץ שינינו את המסלול לדרומי יותר בתקווה שנזכה

הי חברים, המסע המוצלח מאחורינו והשבת אנחנו ממשיכים באימוני הטיפוס שלנו לקראת הישראמן. מחר נצא מנחשון לכיוון מערת הנטיפים. קבוצה 3 ירכבו לאדרת שימו לב!!

בשבת הקרובה מבילו למרובע (נחשון-שמשון-עזקה-אגדתא) ולאדרת ברכיבה מישורית-גבעית. שבת אחרונה לפני המסע שלנו ולקראת הישראמן נרכב 4 שעות! לרציניים תוסיפו עוד רכיבה של חצי שעה

רוכבים יקרים, בשבת הקרובה נצא מדלק מנוחה לאורך פארק בריטניה היפה לכיוון עגור. פוקוס הרכיבה הוא: רכיבה אישית. בסיוום 3 שעות מומלץ להוסיף שעה רכיבה

בשבת הקרובה , נצא לרכיבה מאגדתא לכיוון צור הדסה מטע ואדרת. רכיבה גבעית בשילוב טיפוסים. בסיום הרכיבה מומלץ להוסיף שעה רכיבה באגדתא למשתתפי המסע או

הי חברים, השבת אנחנו ממשיכים באימוני הטיפוס שלנו לקראת המסע אופניים והישראמן. השבת נצא מנחשון לנס הרים וחזרה דרך אדרת. קבוצה 3 ירכבו לנס הרים