רוצים לעלות שלב בהכנה לתחרות Ironman Hamburg או איש הברזל בקיץ 2025?
הצטרפו אלינו למחנה אימונים מקצועי וייחודי בכנרת – ההזדמנות שלכם להכין את הגוף והנפש, ולמקסם את הביצועים לקראת התחרות!
מתי?
9-10 במאי 2025 (שישי-שבת)
איפה?
טבריה וצמח – מתאים לאימון במסלול מישורי
מה מחכה לכם במחנה?
🔥 אימונים על מסלול נוח וזורם – לא מדובר באימון רגיל. תכירו ותתנסו בשחייה באגם מים מתוקים, הרכיבה במסלול מישורי והריצה שחלקה במסלול מוצל בשעות החמות.
🔥 אימון ארוך לקראת תחרות איש הברזל – נבצע דימוי של התחרות, כך שתדעו בדיוק למה לצפות ביום התחרות, כולל הכנה תזונתית נכונה ותנאי שטח.
🔥 הדרכה מקצועית בכל שלב – תקבלו ליווי והנחיה מכל מאמני הצוות, עם דגש על כל הפרטים הקטנים שיעשו את ההבדל הגדול בתחרות עצמה.
🔥 חוויה קבוצתית מעצימה – הכרות עם ספורטאים נוספים בתחום, תחרות ידידותית, תמיכה הדדית, ולמידה משותפת.
למי זה מתאים?
- לטריאתלטים בכל הרמות בין אם הם מתאמנים למרחקים קצרים ובין אם הם עתידים להשתתף בתחרות איש הברזל בקיץ 2025 ורוצים לקבל כלים מעשיים, ניסיון שטח ולשפר את הביצועים.
- לספורטאים המעוניינים להרגיש בטוחים ביום התחרות, ולשפר את המוכנות הגופנית והנפשית.
- לטריאתלטים המעוניינים באימון טריאתלון ארוך עם ליווי ותמיכה לוגיסטית מלאה.
מטרות המחנה
- אימון טריאתלון משולב ארוך
- להתאמן על ההחלפות והציוד הנדרש
- להתאמן על התזונה
- לבצע אימון ארוך כמו בתחרות אך עם דופק יותר נמוך
מה בתוכנית?
שישי 9/5 – אימון שחייה ביכנרת + יוגה
שבת 10/5 – אימון טריאתלון ארוך כולל שחייה בכנרת , רכיבה וריצה , יום שלם 6:00-17:00
למה לבחור דווקא במחנה שלנו?
✅ כי ההכנה חשובה בדיוק כמו התחרות עצמה – הכנת הגוף לתחרו במרחק הארוך מבחינה פיזית ומנטלית ימנעו הפתעות ויביאו אתכם לשיא ביום החשוב.
✅ כי אנחנו מתמקדים באיכות – התכנים, האימונים והאווירה – הכל מותאם לשיפור ביצועים ואימון מעשי.
✅ כי מחכה לכם חוויה בלתי נשכחת – עם צוות מקצועי, חברים וותיקים וחדשים, והרגשה שאתם מוכנים יותר מתמיד!
תוכנית האימונים
האימון המרכזי שכולל את המרחקים לתרגול לקראת אירונמן מלא יתקיים בשבת החל מ 6:00 בבוקר.
התוכנית המקצועית במחנה בנויה ע"מ לתת מענה לספורטאים בכל הרמות.
האימונים יתבצעו בקבוצות עבודה הומוגניות, כאשר הספורטאים יזכו להתאמן בחברת ספורטאים אחרים ברמתם.
שחייה – בכנרת
רכיבה – סביב הכנרת בצד המזרחי והצפוני
ריצה – על הטיילת בין צמח לחוף האון
מה כוללת החבילה?
– אימונים ופעילות לאורך השהייה עם שי פיפמן וצוות מאמנים
– לילה שישי ב מלון לאגו טבריה על בסיס חצי פנסיון
– הגעה ביום שישי בצהריים ועזיבה בשבת כולל ארוחת ערב בשישי ובוקר בשבת.
– רכבי סיוע , תמיכה לוגיסטית , תזונה, איזוטוני ומים במהלך האימונים
עלויות
| סוג חדר | פריסייל (עד 15/3/25) | הרשמה רגילה (עד 15/4/25) | הרשמה מאוחרת |
|---|---|---|---|
| יחיד בחדר זוגי | 780 | 930 | 1030 |
| יחיד בחדר | 1080 | 1230 | 1330 |
| אורח בחדר זוגי | 680 | 680 | 680 |
| *כל המחירים בש"ח |
מדיניות ביטולים
- החזר כספי מלא למעט 200 ש"ח דמי הרשמה למבטלים עד לתאריך ה- 20/4/25
- עלות 500 ש"ח למבטלים עד ה- 2/5
- אין החזרים לאחר ה 3/5
לפרטים נוספים התקשרו: 058-4423802
או כיתבו ל- info@pipman.co.il
- התשלום באשראי או העברה בנקאית
לינק להרשמה
