מאמרים
קטגוריות
גיל משה- מחדר העסקאות למסלול הריצה
ריצה בשבילו היא "מדיטציה בתנועה", בצוק איתן הוא נלחם גם כדי לרוץ, ואיך הוא מצליח לשמור על המשקל כשאשתו בעלת מעדנייה? על המסע של גיל
הקסם של טריאתלון הילדים
השראה ספורטיבית – הדור הבא "ילד אשר לומד להציב לעצמו מטרות בתחום הספורט יגדל להיות מבוגר שקובע לעצמו יעדים וחותר להגיע אליהם". טריאתלון ילדים נחשב
ארן בר-פלד מנצחת כנגד כל הסיכויים
חוגגת עצמאות: ארן בר-פלד מנצחת כנגד כל הסיכויים התגובה הראשונה, הטבעית, של אנשים שצופים מהצד בארן, בת ה-25 עם עיכוב התפתחות קל בינוני – שוחה, משחקת
מה זה vo2max
VO2 MAX מודד כושר אירובי וצריכת חמצן מירבית. VO2 MAX, או ספיגת חמצן מירבית, הינו גורם אשר יכול לקבוע יכולת של ספורטאי לבצע פעילות גופנית
טיפים חשובים לתחרות טריאתלון
מה צריך לעשות על מנת להגיע לטריאתלון אולימפי מוכנים מבחינה פיזית ומנטלית, מהי רשימת הציוד הנדרשת ואיך להתארגן להחלפות. שי פיפמן, אלוף ישראל בעבר בטריאתלון
טיפים חשובים לקראת מרתון תל אביב בכל המקצים
מה צריך לעשות על מנת להגיע למרתון מוכנים מבחינה פיזית ומנטלית. שי פיפמן, מאמן בכיר לריצה וטריאתלון, נותן טיפים לרצים במרחקים השונים ועוד מספר המלצות
הלוקס ולגוס – hallux valgus
הלוקס ולגוס- hallux valgus שמות נוספים: BUNION נטיית הבוהן בוהן קלובה מושגים: ולגוס-VALGUS הכוונה לעיוות של מפרק הבוהן,אי סדר,אנומליה. אבדקטוס-ABDUCTION ABDUCTORS הכוונה להיסחפות הרחק מקו
שין ספלינט
שין ספלינט SHIN SPLINTS מאת: אבירם גבאי, בוגר קורס הנעלה רפואית ומדרסים אורתופדיים בהתאמה אישית. בעל 15 שנות נסיון בתחום המדרסים, אורתופדיה וביומכניקה. יצירת קשר עם
דלקת בגיד אכילס
מאת: אבירם גבאי, בוגר קורס הנעלה רפואית ומדרסים אורתופדיים בהתאמה אישית. בעל 15 שנות נסיון בתחום המדרסים, אורתופדיה וביומכניקה. יצירת קשר עם אבירם בכתבה לפניכם תלמדו