מאמרים

כללי יוסי דגני , בן 63 מראשל"צ נשוי באושר למיקי, אבא לעמית דור ואביב וסבא לשישה נכדים. עוסק בספורט כתחביב למעלה מ 15 שנה מהן

בגיל 60 אביבה לביא שחתה 3.8 ק"מ בים רכבה 180 ק"מ ורצה מרתון 42.2 ק"מ, ומה אתם עשיתם ב13:55 שעות? שחייה של 3.8 ק"מ בים

226 דרכים להגשמה עצמית – תודה לשי פיפמן ! את הסיכום הכללי כתבתי כבר באתר שוונג, היה זה לעין כל, אבל כעת אני חש שזו העת

מהאימונים על האופניים הישנים של אבא, הריצות "בקטנה" ועד החלום להשתתף בתחרות הישראמן על הדרך המאתגרת של תמר רפלד הצעירה בקבוצת הטריאתלון של שי פיפמן.

ריצה בשבילו היא "מדיטציה בתנועה", בצוק איתן הוא נלחם גם כדי לרוץ, ואיך הוא מצליח לשמור על המשקל כשאשתו בעלת מעדנייה? על המסע של גיל

השראה ספורטיבית – הדור הבא "ילד אשר לומד להציב לעצמו מטרות בתחום הספורט יגדל להיות מבוגר שקובע לעצמו יעדים וחותר להגיע אליהם". טריאתלון ילדים נחשב

חוגגת עצמאות: ארן בר-פלד מנצחת כנגד כל הסיכויים התגובה הראשונה, הטבעית, של אנשים שצופים מהצד בארן, בת ה-25 עם עיכוב התפתחות קל בינוני – שוחה, משחקת

מה צריך לעשות על מנת להגיע לטריאתלון אולימפי מוכנים מבחינה פיזית ומנטלית, מהי רשימת הציוד הנדרשת ואיך להתארגן להחלפות. שי פיפמן, אלוף ישראל בעבר בטריאתלון

מה צריך לעשות על מנת להגיע למרתון מוכנים מבחינה פיזית ומנטלית. שי פיפמן, מאמן בכיר לריצה וטריאתלון, נותן טיפים לרצים במרחקים השונים ועוד מספר המלצות